Qu’est-ce que la somatothérapie ?

La somatothérapie est une technique de développement personnel en relation d’aide par le toucher qui met en lien le corps et les composantes psychologiques, émotionnelles de l’individu. Trouvez le lien entre vos maux réels et vos souffrances psychologiques, pour mieux vous en débarrasser.

C’est une méthode psycho-corporelle qui permet de débloquer des situations récurrentes problématiques. Via des techniques de massage variées nous vous aidons à entrer en contact avec vous-même.

Découvrez notre massage de relaxation qui vise à apaiser votre esprit et votre corps. Laissez-vous emporter par une expérience personnelle de bien-être inoubliable.

Comment ça marche ?

Hypnothérapeute et masseur, je vous propose un accompagnement thérapeutique utilisant le massage, mais aussi les outils verbaux, de visualisation et la respiration. Notre savoir-faire nous permet de vous accompagner dans une démarche de recherche de mieux-être personnel et relationnel.

Nous partons du principe que le corps et l’esprit sont en relation continuelle sans que nous le percevions toujours.

Notre culture occidentale sépare souvent le corps de l’esprit alors que leur union est plus qu’étroite. Le corps est le dépositaire de toute l’histoire de la personne. Il parle souvent à notre place : grâce à la somatothérapie, nous allons l’écouter.

Le corps a une mémoire et il s’agit de se libérer des douleurs, des angoisses, du stress ainsi que les peurs du passé afin d’avancer dans la vie. Le toucher est utilisé, lors de nos thérapies par le massage, pour réactualiser les vécus inachevés, enfouis, à l’origine de blocages et de comportements inappropriés qui nuisent à vos relations avec vous-même et avec les autres.

L'accompagnement thérapeutique est un travail continu s'effectuant sur plusieurs séances.

Pour quels résultats ?

La somatothérapie : écouter son corps

La Somatothérapie : une thérapie qui fait parler le corps

Une approche centrée sur la personne, le ressenti, les émotions, le vécu pour retrouver sa dynamique de vie. Revenir au corps, à l’inconscient et au souffle sont parmi les chemins les plus efficaces que je connaisse. Cette méthode permet d'identifier et de se reconnecter à des besoins profonds. C’est un cheminement pour un changement triple et concret : dans le corps, dans la vie et les relations.

Il s’agit de s’ouvrir à la connaissance et à l’acceptation de soi. La thérapie psychocorporelle contribue en effet à faire prendre conscience de ces liens et vise à nous réunifier dans ces différentes dimensions.

Agir en profondeur pour libérer vos tensions. Et à terme, pour vous permettre de développer des relations plus saines, et une vie plus agréable.

Avec la somatothérapie, vous entreprenez une démarche personnelle active et responsable qui vous permettra de reprendre conscience de votre corps et reprendre contact avec votre respiration, premier souffle de vie !

Faire parler le corps, pourquoi ?

Dans la vie quotidienne on a souvent tendance à séparer ce qui concerne le corps de ce qui concerne l’esprit. Par exemple, pour une douleur ou une problématique physique on se rendra chez le médecin ;  tandis que si l’on vit des émotions envahissantes, des peurs, de l’angoisse, on aura plutôt tendance à vouloir résoudre mentalement les problématiques rencontrées. Pourtant les difficultés nous impactent corporellement autant qu’elles nous impactent émotionnellement ou dans nos pensées.

Notre corps contient la mémoire de tous les instants de notre existence : les bons moments comme les moments difficiles. Cela se manifeste parfois par des douleurs répétitives, des tensions, des postures inconfortables, une respiration qui peut être limitée. Les techniques de massage permettent d’écouter puis de révéler les informations contenues dans les tensions corporelles. C’est un cheminement qui permet à la fois des changements dans le corps : plus de détente, des postures plus agréables, moins de tension ainsi que dans la vie :  des changements de regard, de pensées, plus de confiance en soi, des relations qui deviennent plus saines ou plus faciles, des limites qui peuvent enfin être posées.

Une ré-appropriation corporelle révélatrice, réparatrice et libératrice !

• Un espace sécurisé pour vous vous poser et vous ressourcer
• Créer /  retrouver votre lien coeur/mental/corps pour vous re-connaître et vous retrouver
• Libérer le stress, réguler vos émotions
• Vous recentrer, reprendre des forces
• Libérer votre mental pour réajuster vos choix en conscience
• Reprendre les rênes de votre vie